Nu mano tai ne dietiniai šaldytas jogurtas, braškės, medus, šiek tiek apelsino sulčių arba mango, vėl gi šaldytas jogurtas ir apelsino sulčių.

braskes, mangas, ledukai, vanduo, chia seklos, linu semenys ir kvieciu selenos

Arba iš gaivesnių: mango, ananasas, apelsinų sultys, passion fruit.

aš ryt darysiuos : raug pasukos, truputi jogurto, bananas ir ananasas! tikiuos bus skanu

kokosų pieno stiklinė, du kiviai, bananas ir chia jei atsigaivinti tai stiklinė vandens, šaldytos avietės, ananasas, kriaušė

Žymiuosi Avokadas, apelsinas, bananas, puses citrinos sulciu, sauja petrazoliu,vanduo

bananas, spinatai, apelsinas, kivis, kokosu pienas, vanduo

bananas, kakava, jogurtas, melynes

melionas, negazuotas mineralinis vanduo, spinatai, metos, medus

Upp,parasykit dar

As vaikinui darau toki: pienas,bananas,kakava,sokoladiniai ledai,chia;)

Zalia arbata,bananas,3-4 ismirkytos datules, saulegrazu daigai, spinatai,chios seklu saukstas,macos milteliai. Niom niom

O man skaniausi tokie, kur įeina avietės, nerealiai skanus tas saldumas. Tai tiesiog bananas, vynuogės, obuolys, aviečių sauja. Čia nei vieno žalumyno, tai pagal visas sveikuoles naudos nelabai gal, bet aš dėl skanumo geriu, o ne dėl figūros ar sveikatos, tad man labai patinka toks. Aišku ten kokios čijos, kokosų galima užsidėt, čia kaip kam.