Man irgi, kai tik sunkesnės mėnesinės būna, tai nekenčiu ir mėnesinių ir visų vyrų, nes jie jų neturi
Aš tai geriu ibuprofeną 400mg ir tada arba šiltai apsikutoju arba dar apsikutojus paguliu ir praeina po truputi. Šiluma ir nuramina kažkaip, padeda atsipalaiduoti. Tiek blogai, kaip aprašyta dar nebuvo, bet man būna ilgai tęsiasi stiprus maudžiantis skausmas, kai vienu metu buvo suintensyvėjęs skausmas, tai kelis kartus ir viršijau ibuprofeno paros dozę, nes būdavo sunku, kai 30 min ar daugiau po vaistų nepagerėdavo.. Yra ir ibuprofenas 600 mg, jau stipriausias čia. No Spa irgi padeda, bet kartais, kai labiau spazminiai skausmai. Ją rods geriau gerti, nes spazmus ramina kažkaip, ne skausmą, kažkaip taip..
Vienais metas, kai reguliariai, bet neintensyviai sportavau, bėgiojau, ir maitinausi sveikai(valgiau viską, tik nedideliais kiekiais, aišku daugiau vaisių, daržovių ir pan. stengiausi valgyti, bet šiaip visko po truputį valgiau), tai mėnesinių skausmų nebelikę buvo..būdavo daugiausiai kiek pamausdavo, bet vaistų nė nereikėdavo ir net greičiau praeidavo pačios mėnesinės ir nebūdavo tokios gausios kaip dabar. O kai apleidau tokį gyvenimo būdai, tai grįžo visi “malonumai”…
