website hit counter

Ar čia daug

Forums › VForumas › N-18 › Ar čia daug

  • Creator
    Discussion
  • 2024-09-13 at 06:30 #23159

    Anonimas (Autorius)

      Sportuojančių namuose?

    • Creator
      Discussion
    • Author
      Replies
    • 2024-09-13 at 09:27 #23168

      Anonimas

        Namuose stengiuosi prasibegti ant begtakio į savaite 3-4 kartus ir kartais isijungiu youtube koki pilates without equipment 🏃‍♀️🧘‍♀️

      • 2024-09-13 at 10:00 #23169

        Anonimas

          Taip! Svoriai, tempimo pratimai, dviratis. Stengiuosi per sav bent 3–4 kartus.

        • 2024-09-13 at 14:28 #23235

          Anonimas

            Įskaitant lengvą apšilimą ir tempimo pratimus, jėgos ir kardio treinuotėms skiriamas laikas ~ 90 min. Ir taip 5d. per sav. Kartais ir dažniau, jei yra daugiau energijos ir nuotaika.

          • Author
            Replies

          Log in to reply.

          Report

          Išgalvotas arba klaidinantis turinys
          Yra suaugusiesiems skirto arba neskelbtino turinio
          Yra įžeidžiančio ar menkinančio turinio

          Block Member?

          Please confirm you want to block this member.

          You will no longer be able to:

          • See blocked member's posts
          • Mention this member in posts
          • Message this member

          Please allow a few minutes for this process to complete.

          Report

          You have already reported this .