Kiek reikėtų numesti?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Kiek kilogramų reikėtų numesti, jeigu esu 177cm, o svoris 60kg?
priaugti nebent.
Smegenų nors 100g
o kam mest? as 168 ir sveriu 59.8 ir atrodau (jau uzkniso net ta pacia fotke kelt) va taip. tai ko cia verki dabar? sakytumem, kad sveri 77 – va tada jau reztume tau kalbos, o dabar suda mali
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
Nepatinka man mano figūra, šlaunys per storos, pilvas tobulo neprimena.
Tobulas svoris tavo ugiui siaip jau yra 177-110= 67…
Is savo ugio atimk 5 ir stai tau idealus svoris!!!
Priaugt tau reikia!
5-7 kg. Priaugti
Aš 175 cm ir 60kg. Žmonės sako, kad turėčiau vieną dieną pradėt valgyt. Tad tiesiog pavalgyk ir nusiramink
Gal tiek, kad gerai jaustumeisi? Jeigu narės sakys, kad tau reikia numesti 20 kg tai taip ir darysi?
Juk sakau, neatrodo gražiai figūra..
Ikelk savo foto gal tik tau atrodo,kad reikia numesti
jei negraziai figura atrodo, nereiskia, kad reikia mesti svorio. sportuok, stiprink kuna, maista pakeisk i sveikesni, raumenukai paryskes, ir liuks atrodysi.
Numest tikrai nieko nereikia. Jeigu negražu, tai tobulink kūną sporto pagalba
Jei figūra netenkina, tai ne numest kilogramus reikia, o nereikalingus riebalus paverst raumenim. Tai padaryti galima šiek tiek pasitvarkius mitybą ir pradėjus sportuot. Viską galima rasti internete, o jei nori tikrai profesionalios pagalbos, tai sporto klube tikrai ją rasi. Sėkmės.
Sunku, nes nežinau, kokius pratimus daryti, kad kūnas sutvirtėtų..
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
