Na tos kitu zmoniu sekmes istorijos tau nepades.Tiesiog daug negalvok,nesuteik sau progos apsigalvoti,jau ryt is pat ryto uzsiregistruok pas gydytoja,tiesiog nemastyk apie tai,neatideliok,zingsnis po zingsnio judek pirmyn sprendimo link.Dar galbut galetum pameginti pamazu eiti prie normalios mitybos,susidaryk plana ir jo laikykis,pvz valgyt kas 2-3 val po nedaug,kad nesijaustum apsunkusi ir nepultum issivemt.Nusistatyk valandas kada valgysi ir grieztai to lakykis,atejus laikui valgyt,butinai kazka suvalgai,net jei ir nenori.Pradzioj aisku bus,kad “paslysi”,issivemsi,bet jei toliau laikysies uzsibrezto mitybos plano,pamazu priprasi taip maitintis, nebebus to nevaldomo apsiryjimo,nes tiesiog nebusi isbadejusi.Bet velgi tam reikia valios,reikia samoningai to siekti,su mediku pagalba ir prieziura butu lengviau.
