Ats:Liekninantys dirzai, ar efektyvu?

Aš tokio tipo diržą dėviu kardio treniruočių metu. Kadangi daug riebaliukų neturiu ir siekiu ryškinti presą+ vartoju L-karnitiną rezultatą pastebiu. Tik nežinau kas labiau padeda diržas ar karnitinas nemanau, kad šis diržas duos kokių rezultatų jei jį šiaip dėvėsi, nesportuosi ir nederinsi maisto