Body flex. :)
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Ar yra tokių čia, kurios užsiiminėja body flex’u?
Kiek laiko? Ar yra kokie rezultatai?
***
Body flex, tai – tempimo mankštos ir kvėpavimo pratimų derinimo programa.
))
Up up ir man įdomu norėčiau pabandyti
Zinok, dabar tiksliai nebeprisimenu, bet atrodo kad dvi savaites kiekviena diena po apie 45 minutes intensyviai… o paskui tai palaikyti galima ir ne kiekviena diena… tikrai patariu! demi, labai faina kad jau sitiek laiko darai body flex… tik viena problemele, kad kartais gali pasidaryti nuobodoka
Agnieška – perėjai visą kursą, o kiek laiko tas kursas? )
as su pertraukom jau keleta metu uzsiimineju body flex’u. Manau, kad tai pats geriausias budas padailinti kuno linijas: mazai sokinejimo, daugiau darbo
Pasižymiu temą
O cia sporto klube ta programa praeit galima ar youtubo pagalba?
ejau i treniruotes, bet kai ismoksti, tai galima ten visa ta pratimu derini pasidaryti ir namie… reikia tik ismokti… ir aisku paskui prisiminti kaip ir ka po ko daryti… deja, pas mane neliko galvoje…
agnieska_braske – o ėjai į treniruotes ar namie?
visa kursa praejau ir tikrai nerealiai… numeciau bele kiek cm… nu o paskui pastojau bet galvoju kad tikrai labai veikia… aisku reikia ir mityba derinti ir tt… bet budas tikrai geras lieknejimui.
Sveikos, gal čia yra visa bodyflekso programa? Aš irgi labai susidomėjau šiuo dalyku. Nes apskaičiau, kad padeda atsikratyti celiulito.
nagi, ar yra dar bandžiusių šią programėle? labai labai įdomu. Atrodo nesudėtinga ir veiksminga.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
