girske (archyvas)
nagams.
*Gerti minimum 1l vandens per dieną.
*Gerti vitaminus, paprastus, specialius ar šiaip kokius papildus.
*Lakuoti nagus stiprintoju, tik tada spalvą.
*Savaitgalį nagus lakyti nenulakuotus, daryti voneles – druskos ir aliejaus/vandens.
*Kasdien įmasažuoti laiejuką į odeles.
*Naudoti valiklį be acetono.
*Saugoti nagus – nelupinėti etikečių ir t.t.
*Plaunant indus, grindis, naudojant chemiją bet kokią – mautis gumines pirštines.
*Nekirpti nagų žirklutėmis.
*Naudoti stiklinę, jei ne – popierinę dildę, bet tik ne metalinę.
*Negremžt panagių metaliniais daiktais.
*Nestumdyt odelių per grubiai. (man odelės išvis neauga šiaip )
