freimule (archyvas)
Siaip dar puikus būdas gydyti nugaros skausmus-treniruotės su dideliais kamuoliais, as sianakt po vienos is ju net miegojau tiesia nugara, susiriest neiseina. Strenu skausmo nerasta siaip bent viena karteli reiketu apsilankyt treniruotėje su kamuoliais, kad suprastum, kaip tai amortizuojanciai veikia ir kad ismoktum taisyklingos laikysenos ant ju bei atsipalaidavimo pratimu o gimnastika turbut pats pavojingiausias sportas musu stuburiukui…deja
p.s. Daiktus nuo zemes reikia kelti atsitupus, tiesia nugara, o ne pasilenkus, kaip mes iprate…
