O koks tavo ugis? Galeciau patart sportuot, manau tikrai padet turetu, priaugtum raumenu mases

Nori priaugt, o paskui vel gal but persigalvosi? Neverta alinti organizma, ir zaisti taip. Po truputi valgyk ivairu maista, sportuok, taip ir palaikysi fizine forma, ir nepriaugsi nereikalingo svorio, normalizuotis turetu viskas, o jei tai nepadeda, yra dietologas, kuris turetu padeti isspresti mitybos problemas.

tai tavo svoris visai normalus . esu 2 cm zemesne bet sveriu 45 . dziaukis tokiu svoriu kurio daugelis pavydetu

Mano ugis taip pat 168,o sveriu 50kg. ir esu labai patenkinta bijau,kad tik nenumest dar labiau,nes kas biski ir kg. krenta )

Jai zmogus sau nebegrazus, tai kam sakyt, kad svoris normalus? gal ji nenori but itin kuda? prso patarimo, o sakot kad viskas ok…

zmogus gali tiek sverti lengvu kaulu tiek ir atrodys kaip sudziuvele ,bet gali but ir sunkiu kaulu tiek sverti ir atrodys normaliai ,nezinai kaip realybej atrodo .

kokios plonos ) o tau nuo maisto auga siaip svoris?,nes jei taip,tai reikia tada valgyt viska is eiles kazkada sau pasirodziau per plona,tai pradejau daugiau valgyt ir svoris augo ir augo dabar as 169,bet sveriu 62 lygtais na ir viskas tvarkoj

per mažai tikrai sveri, jei toks ūgis. manau reiktų susireguliuoti mitybą, valgyti daug įvairaus maisto mažom porcijom bet dažnai. Kitas variantas – pasitarti su šios srities specialistais.

As tai valgau viska kas tik patinka,bet nieko neina priaugti ) aisku as ir nelabai noriu

drauge b grupes vitaminus gere ir priaugo daug.jie labai skatina apetita

gal stresuoji ar nervuojies del konors. .Organizmas labai reaguoja i tai ir todel svoris nepriauga, o gali ir dar kristi.

arba hormonu pusiausvyra sutriko pas tave.Tikiosi anoreksijos ir bulimijos neatsirado pas tave.Ar nebadavai?Menesines yra?Koses su saldintu sutirstintu pienu valgyk-vaikus po badavimo taip maitina.

tokiu vaistu nera.Gal sporto papildu parduotuves patars kokius kokteilius.