Tai 10 nera daug? As rimtai.
Speju, kad gali buti circadian rhythms (naturalus kuno miego ritmas) jo nesiderina su darbo laiku. Buna rytiniai zmones ir vakariniai, ir cia grynai fiziskai ir nieko negali pakeisti. Gali buti, kad jusu vyras “naktinio” tipo ir jam keltis 6:30 taip ne i gera, kad buna nuolat pavarges.
As turejau darba savaitgaliais, kur reikedavo 4 ryto keltis, sestadieni ir sekmadieni, tai poto pirmadieni-penktadieni po 13 valandu kasdien miegodavau (6 pries paskaitas, 7 po paskaitu), nes grynai organizmas kompensuodavo.
Siaip net nezinau, ka cia patart. Nera taip, kad miegas butu nesveikas, tai… Arba kadangi 24-6:30 yra akivaizdziai mazai, jei jis pabandytu arba eiti anksciau miegot, kas ypac vyrui turbut durnoka, arba po darbo ne 6 val miegot, o kokias 2 ir daugiau kavos gert?
Bet velgi, as suprantu kaip jam miegasi, esu 18 valandu ismiegojus kaip uzmusta. Tai jeigu jam tai netrukdo gyvent gyvenimo, gali buti, kad tiesiog reikia to miego…..
