(nežinomas) (archyvas)
Nieko čia ypatingo neišmąstysi, reikia duoti krūvį likusiai kūno daliai, kad kūnas taptų proporcingas. Tuomet ir kojos nebeatrodys tokios didelės, kai visas kūnas bus stangrus ir treniruotas. Treniruokit rankas, presą, nugaros ir krūtinės raumenis, pamatysit kaip viskas gražiai susidėlios, nes dabar pagal kojas, jums trūksta šiek tiek masės likusiai kūno daliai kas dėl pratimų stangrinti užpakaliukui, turiu nuliūdinti, bet didesnė dalis pratimų sėdmenims yra neatsiejami nuo pratimų kojoms. Tačiau keletą radau internete: . O šiaip kojos tikrai keliančios pavydą, nes pati siekiu panašaus rezultato, bet kol kas dar tolokai iki jūsiškio. Mažiau kompleksuokit, judinkit likusią kūno dalį ir viskas bus gerai, svarbiausia – nesustokit
