Žema savivertė

Negalvoti apie save blogai, pvz.kad esate skystablauzdis. Reikia priimti save toki koks esi, pripazinti tai sau. Tada galima apgalvoti ar susirasyti kokios geros savybes yra pas Jus, paskui kurias noretumete patobulinti. Atrasti, ka mokate geriausiai daryti, tai suteikia pasitikejimo savimi. Ir nenustoti augti kaip asmenybe, dometis, skaityti, bandyti, kurti. Svarbiausia nebijoti buti savimi toks koks esi, nesistengiant tapti tuo kuo nori matyti tave kiti. Kai pamilsite save, spinduliuosite dziaugsmu, pamils ir kiti.

Greiciausiai ne is sekminguju esi.
Elementarus dalykai kaip sportas, neknist sau prota ir finansine padetis.

labai padeda sportas. Bet ne siaip kvaila kuno kultura is mokyklos laiku, o auksto intensyvumo kardio ir jegos treniruotes. Pati du metus jau lankau jas impulse ir zymiai geriau jauciuosi. Ir nervus sutvarko ir saviverte pakelia. Visas “skystablauzdimas” nugaruos:)

Iš niekur tai neatsiranda veikiausiai, galbūt kokių nors traumiškų įvykių buvę, gal nebuvę, jums žinot geriau tai