Neeksperimentuok tik. Nepagailek vieno vizito pas privatu dermatologa, paims megini ir pagal individualius rezultatus israsys gydyma. Siaip mityba daro didele itaka. Maziau dirginanciu maistu, maziau saldumynu, atsisakyk baltos duonos, tada higiena priziurek: turek atskira ranksluosti veidui, kuri keisk kas 5-6 plovimus, kai sausini veida ne trink, o svelniais spustelejimais nusausink. Nesiliesk prie veido su purvinom rankom, nespaudeliok spuogu, jei plaukai riebaluojasi greit – stenkis susirist gumyte, kad nebutu ant kaktos. Svarbu neuzleisk sito dalyko ir eik pas gydytojus. Pats turejau ziauriu problemu su veidu. Galiu pasakyt kad i santariskes ar valstybines poliklinikas net neapsimoka eit nes jos israsineja stampais vaistus (o santariskese tai dar apreks kad spuoguota atejai ir kompleksu isivarysi papildomu bei nereikalingu) tada nuvariau pas privatu ir susitvarke per metus-pusantru veodas iki pavieniu spuogeliu karta per menesi.
Dar svabus ps ziemai – jei nesioji salika ir jis turi kontakta su kaklo ar veido zona plauk kas 3-4 dienas ji, kitaip irgi ziauriai sudirgins oda. Sekmes zinau kad sunkus laikotarpis
Per nestuma pamatysi kokia lygi oda bus, kai hormonu visokiu atsiras
