sabinute (archyvas)
Svarbiausia degintis su saiku, ir neisproteti iki tokio lygio, kur parase rootelea. Pirmaji karta eik 5minutes, o veliau didink po 1min, ar 2min, bet neperzenk 10min ribos… Ir svarbiausia, kad turi praeit min 48val po vieno deginimosi, kai gali eiti jau kita kart. Jeigu greitai idegsi, idegis greiciau dings. Patarciau po 8-9min eiti du kartus i savaite Juk nenori tureti oranzinio veido, ar kad issivystytu liga. Sekmes deginantis!
