(nežinomas) (archyvas)
Sumustiniai ant penkiagrudes duonos pvz su lasisa,su avokadu ir kiausiniu keptu,su darzovem. Ryziai,vistienos krutinele,kalakutienos krutinele,darzoves,salotos,citrusiniai vaisiai,zuvis,riesutai,varkske,naudingi aliejai.Is siu produktu tikrai galima daug receptu sugalvot pvz salotos su vistienos arba kalakutienos krutinele+sampinijonai+pomidoras+sezamu aliejus (druska,pipirai pagal skoni) tada dar i koki lavasa kazka iviniot. Tikrai receptu labai daug. Aisku grietine,varske,piena,jogurta – liesus. Ir aisku,kad porcijos butu proto ribose
