(nežinomas) (archyvas)
Susiderink mitybą, stenkis mažinti saldumynų, bulkučių, juos pakeisk sveikesniais produktais. Visur su savim nešiokis buteliuką vandens, reikėtų išgerti apie 2 litrus per dieną. Prausk veidą ryte ir vakare vien vandeniu. Kartą į savaitę ar du nusiprausk veidą su šveitikliu (rinkis gelį su grūdeliais). 2 kart per savaitę dėkis molio kaukes, o po jų veidą pamaitink drėkinamuoju kremu. Bent jau man padėjo kontraceptinės tabletės “Diane”, sutvarkė hormonus ir spuogų sumažėjo.
