(nežinomas) (archyvas)
Kuo ankščiau užsitraukti užuolaidas, kad organizmas suprastų, kad jau laikas miegot, jau naktis
Man irgi problema, kai trmsta 11val. tai užmiegu tik puse1, kitaip neišeina, organizmas nenori miegot, nes jam atrodo nevėlu
