hypnotic (archyvas)
Labai gera ir „ne badas“ yra varškės ir džiūvėsėlų dieta. Pati esu išbandžiusi, todėl drąsiai teigiu, kad veiksminga. Tiesiog 200g, na gali buti ir 300g liesos varškės (aš iš šito kiekio darydavausi tris porcijas, tai būtų kiekvienąkart po 100g maždaug) + geras šaukštelis liesos grietinės (1 porcijai) + vos vos cinamono, viską išmaišai ir valgai su džiūvėsėliais (džiūvėsėlių vienas pokelis irgi per dieną, ne daugiau, geriau jau mažiau jeigu ką). Per geras dvi-tris dienas galima numesti 2-3kg (čia kai reikia extra atveju kokiai progai ir pan.) 🙂
