(nežinomas) (archyvas)
Mitybos planas sudaromas pagal lytį, amžių, ūgį, svorį, riebalų ir raumenų mases ir apskritai atsižvelgiant į žmogaus poreikius, kiek svorio numesti nori. Metant svorį paskaičiuojama kiek kalorijų per dieną reikia suvartoti, o skirtingo amžiaus, sudėjimo, fizinio aktyvumo žmogui reikia skirtingo kiekio.
Netiks jums bet kokio kito žmogaus planas.
