Autore, jums reikia šviestis. Išsiaiškinti, kaip ir kodėl veikia jūsų organizmas, kokios reakcijos įvyksta, kad imate jausti vienus ar kitus jausmus, kokią ir kaip įtaką organizmui daro hormonai, kaip veikia mąstymas, kokie yra mąstymo procesai, kaip formuoti mąstymą… Emocinį intelektą lavinti, susivokti savo pačios jausmuose, gebėti suprasti kitų jausmus, juos tiksliai įvardinti, išnaudoti juos tinkamai, nukreipti tinkama linkme. Save pažinti, suprasti, ko iš savęs galite tikėtis, dėl kokių priežasčių kyla tam tikros reakcijos į aplinkos dirgiklius, kam esate imlesnė, o kas sekasi sunkiau. Visa tai leis jums kontroliuoti save, savo mintis, savo realybę, o galiausiai ir kylančius jausmus. Negana to, tapsite protingesnė, geriau valdysite bet kokią situaciją, tapsite supratingesnė kitų atžvilgiu. Gyvensis daug lengviau.
Labai pagirtina, kad suprantate, jog turite problemą ir ją reikėtų pašalinti. Jums padės knygos, paskaitos (kursai), bendravimas su tinkamais žmonėmis, meno terapija (psichoterapija), nuolatinis, sąmoningas darbas su savimi namuose.
Aš iš karto nuraminu – nieko sunkaus tikrai nėra. Jei tik yra noro – o jums jo netrūksta – pokyčiai įvyks labai greitai. Kad galėtumėt užtikrintai valdyti automobilį, visų pirma reikia išmokti jį valdyti, o tam reikia atidžiai perskaityti instrukciją, suprasti, kaip viskas veikia, kas su kuo susiję, prieš važiuojant – gerai apžiūrėti, sutepti, įpilti kuro, svarbiausia – treniruotis, formuoti įgūdžius automobilį valdyti… Kuo labiau įsigilinsite į jo veikimo principus, tuo geriau jį valdysite. Jūs irgi esate mašina tam tikra prasme. Nevairuokite savęs per gyvenimą padrikai, iki galo neišsiaiškinusi pati savęs, ir nereikės daryti avarijų. Prižiūrėkite savo fizinę bei psichinę sveikatą.
Žodžiu, sėkmės.
