memilda (archyvas)
skysčių dieta skirta tam, kad išvalyti organizmą. Galima gerti visus skysčius, įskaitant jogurtus, kefyra ir pan. Patartina laikytis devynias dienas. Žinoma po to irgi reikia reguliuoti mitybą: neprisivalgyti vakare prieš miegą, vengti saldumynų, bulkučių (visų miltinių patiekalų), makaronų, nesportuojančiom – ryžių. Beje Tina laikėsi šios dietos mėnesį, numete dešimt kilogramų, kurie vėliau labai greitai ataugo. Spręsti Jums ar to norite 🙂
