Pagrindinis Forumas Širdies reikalai Ar taupymo rėžimas yra mitas? Ats:Ar taupymo rėžimas yra mitas?
grandeur (archyvas)
ne iš karto, bet palaipsniui organizmas išmoks taupyti. dėl to nesiūloma labai drastiškai mažinti kcal, o -500 kcal negu kad reiktų tarkim. kai pasieki “svorio kritimo sustojimą”, vėl turi erdvės mažinti kcal
