Ats:Kaip labiau pasitikėti savimi? Padėkit

Jei pati psichologiskai nenusiteiksi tai niekas nepades. Tiesiog pasakyk sau, kad nesi tokia jau ir bloga ar netaip mastanti ir nebijok kalbeti, daugelis zmoniu patiria toki jausma kaip tavo, gal tiesiog tai zmones kurie tau nepriimtini tdl bijai atsiverti (draugai, pazistami ir t.t.). Asmeniskai as laisvai jauciuosi tarp tu zmoniu kuriuos galiu pavadint draugais, o ne tarp pazistamu, bet dazniausia man nepazistami nieko nereiskia todel jei ka reikia tikrai pasakyti pasakau, o siaip prie ju nekalbu jei nereikia.