erika545 (archyvas)
Na taip, reikia turėti tikslą pvz aš turėjau vykti į koncertą ir norėjau iki tol nors šiek tiek numesti kg, tai per savaite apie 4kg numečiau, bet tuo metu dar Impulse sportavau, nevalgiau po šešių ir dariau iškrovos dienas.
