Ats:20 m. veidelis kaip 30

manau Jums odą reikia “pariebinti”, kaukes maitinančias daryti, nepamiršti dieninio ir naktinio kremų, daug vandens gerti (šitas būtinų būtiniausia), žiūrėti ką valgote, daugiau daržovių, vaisių, raugintų pieno produktų, galite pamėginti silicea balzamą pagerti, tik kantrybės reikia jam, kelis mėnesius, na dar būti kuo daugiau grynam ore, ir kuo mažiau dėl ko nors parintis, stengtis užsiimti malonia veikla, ir labai labai svarbu išsimiegoti, kasnakt bent po 8 valandas. jei nuosekliai stengsitės, rezultatai turėtų po poros mėnesių pasimatyti, manau galiu pažadėt