Nesąmonė – jūs susigadinsite savo organizmą su tokiom dietom. Tuose bananuose tik kaloringumas ir tėra belikęs, vitaminų 0, kaip ir obuoliuos iš parduotuvių, neaišku ant ko ir kokiomis priemonėmis užaugintų ir kuo visą tą laiką purkštų.
Verčiau savame darželyje užsiauginkite salotų, ridikėlių, špinatų ir dietinkitės tuo, kuo žinote, kad jums nepakenks. Sėkmės.
O šiaip patarčiau nebadauti ir neatisakkyti kardinaliai visko ir valgyti tik kažką iš vieno raciono, o kaip tik rinktis įvairesnį maistą, bet po mažiau, mažesnėmis porcijomis. Riboti saldumynus, duoną, mėsą, nesveiką visą šlamštą. Gerti daug vandens (kai užsimano skrandis valgyti, įpilkite jam vandenuko – pradžioj bus sunku, paskui pamnatysite, kad greičiau jūs gerti labiau norėjote, nei valgyti). Žinoma, judėti ir daugiau dirbti – darbas – žinoma, malonus- padeda užsimiršti gurgiantį pilvą.
Sėkmės
