Ats:Pigūs ir nekaloringi pietūs į darbą

ivarios salotos – pvz aš mėgstu tokias- iceber salota, kukurūzai, paprika, kiaušinis virtas, fermentinis sūris, vištienos krūtinėlė kepta, duonos(ar batono )skrebučiai pakepinti pačios, ir padažas . Padažas – pipirai, česnako granulės, žolelės, aliejus, vynuogių actas, citrinu sultys, medus, druskos truputis, garstyčių šaukštelis . Viską supjaustom, į dėžutę ir užpilam padažu Sotu, skanu ir neapsunkina