vanilliuke (archyvas)
Kiek laiko liko iki išvažiavimo liko? Šiaip siūlyčiau maisto derinimą pabandyti ir tiek.
Iki 12 val. tik vaisiai ir apelsinų sultys.
Vėliau kažkoks užkandis.
Pietums ką norite, tik negalima maišyti angliavandenių ir baltymų. Jokių mėsų su bulvėm, viskas su daržovėm, jų turi buti dvigubai daugiau nei mėsos ar žuvies. Jokių miltinių, bulvinių patiekalų.
Pavakariams sūrelis.
Vakarienei avižinių dribsnių košė, arba grikiai. Ji turi būti iki 20 val. Toliau – tik skysčiai.
Gerti galima tik 40 min. prieš valgį, arba valanda po valgio.
Aš numečiau daug tiek valgydama, turiu labai daug medžiagos apie tai susirinkus, jeigu norit pabandykit.
