Pagrindinis Forumas Širdies reikalai Vegetarai/veganai/mesaedziai , kas sveikiausia? Ats:Vegetarai/veganai/mesaedziai , kas sveikiausia?
(nežinomas) (archyvas)
Aš šiais metais sumaniau išbandyti vegetarizmą, nevalgau mėsos ir žuvies beveik tris mėnesius. Jaučiuosi puikiai. Kartais nepavyksta atsisakyti ne itin sveiko maisto – traškučių, ledų ar kalno saldainių, bet be mėsos jaučiuosi gal net geriai nei anksčiau. Žinoma reikia nepamiršti valgyti kuo įvairesnį maistą, nes reikia įvairių vitaminų ir pan.
