Pagrindinis Forumas Dietos, sportas, mityba zemos paneles 155-165 mazdaug, koks jusu svoris? ar patenkintos? Ats:zemos paneles 155-165 mazdaug, koks jusu svoris? ar patenkintos?
(nežinomas) (archyvas)
zinok man irgi labaaaai sunkiai krenta. pabandyk po 6 is vis nieko nevalgyti, turetu padeti, man padejo, per diena kartais leidziu sau net sokolado kokio ir vis tiek metu, nes naktyn nevalgau man tai geriausia nevalgyti po 6, begimas kokia 9 valanda iki 10 , o paskui is karto miegoti, kad neprisivalgyciau pabandyk! gal pades as seip ziauriai tingyne esu ir megstu smaliziauti bet man tai padeda. pabandyk atrasti megstama sporto saka, manau net tokios tingynes kaip as ja gali rast. Viskas pasiseks, nenuleisk ranku, man irgi ne is karto sekesi ir kompleksu ir isteriku buvo, o dabar numeciau 2 kg, aisku mazai, bet kai ugis 161 tai labaaaai matosi
