Ats:Lankstumas

(nežinomas) (archyvas)

Kol nepradejau sportuoti tol negaledavau siaip sau tempimo pratimu daryti. Dabar visuomet po treniruotes 10min skiriu prasitampymui, raumenu atpalaidavimui. Lengvai spagata padarau, kojas kiloju, galiu ir kokiam biciukui i galva ispirti tiesiog tai turi tapti kasdienybe. Ir be apsilimo taip pat smarkiai nesitampyk, gali gauti trauma. 6metus sportuoju bet lankstumo progresas pasimate kazkur po 1 menesio sporto! Sekmes siekiant uzsibrezto tikslo!