Ats:Vitaminai moterims, kas ka patartu ?

Aš taip pat tik už natūralius dalykus. Sintetiniai maisto papildai pasisavinami tik mažu procentu. Aš taip pat už žuvų taukus, alaus mieles (B gtrupės vitaminų šaltinis) bei žviežias daržoves dideliais kiekiais.

Taip pat puikus dalykas – prieskonių arbatos. Kiek žinau, jų dabar net arbatos parduotuvėlėse būna. Puikios arbatos yra su cinamomu, gvazdikėliais ir pan.

O dar geras dalykas – žviežos prieskoninės žolelės,kurių galima pasiauginti vazone ant virtuvės palangės