17 dienu be maisto
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Tai gi noriu jusu paklausti jei gu as 17 dienu beveik nieko nevalgysiu arba valgysiu labai minimaliai ar imanoma numesti 13 kg ir nenualpti? dirbu fizini darba del to bijau kad galiu nuaplt
susigadinsi sveikata
Nejuokaukit taip žiauriai. Valgyti REIKIA, tačiau valgykit vaisius, daržoves ir nukris tas svoris pats.
bet kokia dieta ar nevalgymas priveda prie ligu galiu pasakyti is savo patirties, pati pries kelis metus vis laikiaus ivairiu dietu ir nevalgiau ir to pasekoje atsiduriau ligoninej su mazakraujystes kritine bukle, kadangi nukrito hemoglobino kiekis kraujyje…negana to kai pradejau gerti daktaru israsytus vaistus viskas ataugo dvigubai, todel jau geriau susiderink mityba valgyk dazniau po maziau ir nukris tas svoris pati nepastebesi kaip
nu tarkim jei suvalgyciau per diena kokius 5 apelsinus tai cia gaunas iki 500 klcl tai tada nukristu svoris greitai?
zinau del sveikatos, kad galiu isivaryt mazakraujyste, bet esme man yra kad nealpciau
Sėkmės, klasiokė, jau numetinėjo svorį maisto atsisakydama. Kuo tai baigėsi? O gi gulėjo pusę metų ligoninėje dėl skrandžio ir kitų organų sutrikimo. Tad jums spręsti rizikuoti ar ne.
tai tuos 500 kaloriju dirbant fizini darba ir sudeginsi, o organizmo funkcionavimui reikia dar kokiu ~1200
Tai valgyk ne apelsinus, o koses, sriubas mesa. Tada bent kazkokiu maistingu medziagu gausit. Suvartokit bent 800kaloriju. Kad nenumirt
O ar numesit ar ne priklauso nuo organizmo ir turimo svorio.
As per 3sav. tokios dietos numeciau vos 2kg
Nevalgyk, susitaupysi pinigų ir karstą va jau gali nusipirkt
na siuo metu sveriu 83 noriu bent 70 svert ugis 175
Kad mažas hemoglobinas tik lapelyje parašyta būtų dar gerai , tačiau dėl jo stygiaus kraujas neišnešios pakankamai deguonies, smegenys negaus pakankamai energijos ir jūs automatiškai, norit ar nenorit to, alpsit, svaigs galva ir t.t.
Visų pirma reikia pratinti organizmą prie mažiau valgymo, NEGALIMA iš kart pult nieko nevalgyt, nes čia yra labai blogai, prisivarysi ligų. Atitinkamai kiekviena diena vis mažiau valgydama, be normalaus maisto gali 7 ar panašiai dienų išbūt, bet geri vandenį visada. O grįžtat į režimą kai valgysi normaliai vėl turėsi pradėt nuo mažų dalykų kaip sultys ir panašiai. O 13kg niekaip nenumesi per tiek mažai dienų. O jeigu panašiai ir numestum, būtų išties labai blogai. Giminaitė širdį susigadino per mėnesį tiek numesdama tai pagalvok
grikiu dieta ,as per keturias dienas numeciau 4kg
tiek sveriant pakaks valgyti normalų maistą padoriomis porcijomis ir bent jau bėgioti, per savaitę gali numesti penkis kg laisvai. vien aš sverdama 55 per savaitę numečiau 2kg, kai vakarais bėgiojau ir nebevalgiau ištisą dieną.
geriausias numetimo butas yra suderinta mityba + sportas, bent jau ilgalaiki rezultata turesi ) o su mazakraujyste patarciau nejuokaut, nuo jos prasideda rimtesnes kraujo ligos, nekalbu jau apie onkologines
O tai kodel reik per 17d ?
tai susiderinkit mityba, susimazinkit porcijas, bet maitinkites normaliai ir svoris kris
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
