6 litrai vandens – 1kg?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
jei išgerčiau kokius 6+ litrus vandens iki rytojaus nukristų bent vienas kilas?
pusryčius suvalgiau kokią 8, daugiau nebelabai ir žadu valgyt, tik gerti dauuuug vandens, dar tik 1, o jau beveik 4 litrus išgėriau
po savaitės gryno apsiėdimo ir visiškai jokio sportavimo reiks sugrįžt į vėžias, kai sportuoji 6-7 kartus per savaitę ir laikais mitybos o dar naują, gražią sportinę aprangą nusipirkau, o atrodau su ja baisiai tai kažin, bus efektas kažkoks? gal kas bandėt?
Isgerti per diena 2l pakanka,isgerus 4l jau patynusi tikriausiai ,o ka jau kalbeti apie 6l.Nustok gerti to vandens siandien,inkstus sugadinsi su tokiais zaidimais su sveikata…
aš svėriau 76-78, bet per tą savaitę priaugau ir ne raumens, o gryno lašiako, tai googlej kažkokiam hydration calculator suvedžiau visus duomenis, amžių, ūgį, svorį, tai ir parodė 4,4l
tai ką tada daryt badaut išvis? nesąmonė, organizmas tik nuvargs
O nenorit siandien cardio pasportuoti ir valgyti maziau/lengviau? Esant tokio svorio, priklausomai nuo ugio turetu labiau padeti nei vandens maukimas
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
