Ar aš beviltiška?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Apie 2metus nevalgiau saldumynų,maitinausi sveikai,o dabar šast ir..paragavau saldumyno,ir nebegaliu nustot jų valgius..Pasakau sau,kad tai paskutinė šiandien diena,kai juos valgau,o rytoj vėl tą patį sau kartoju..Valgau ir dar norisi jų daugiau..Esmė ta,kad man jie limpa ant kūno..Penktadienį svėriau 59.6 (59 koks gražus ir motyvuojantis skaičius) savaitgalis viską sušiko,šiandien – 63,3..
Jėzau..Nejaugi aš tokia beviltiška kiaulė?Aišku ne vien saldainiai buvo per savaitgalį,bet ir bulviniai patiekalai,miltiniai,čipsų 2 pakeliai…ir saldumynai…Tokia įsipūtusi jaučiuosi,kad neduok dieve,šiandien grįžau prie sveikos mitybos,bet saldumynu negaliu nevalgyt,ka daryt?
Nes visas triūsas salėje jaučiu,kad nueina veltui…
netikiu kad per savaitgali priaugai 4 kg kaskokia nesamone
kelias dienas maziau pavalgyk nei valgei savaitgali,ir viskas susitvarkys…bent jau man taip buna)
nea, su benzinu.
up
suprantu,kad nepades kol nera namie saldumynu,tai gerai,kadangi tetis neperka ju, o yra tik pienisku karvuciu,o jos man nelabai,bet is bedos jei nera kitu,valgau juos,tai stengsiuos ju atsisakyt
Limonado su saldikliais ?
Nusipirk chromoJai spoartuojant toliau valgysi saldumynus,cipsus ir t.t.tikrai sportas nepades
Jei uzsinori saldumyno, suvalgykit liesos varskes pakeli su uogienes saukstu arba limonado su saldikliais uzgerkit. Krastutinumai tuo ir negerai, kad greit “atkrentama”.
tai tikriausiai,kad uzsiliko.Kazin,sportuojant dabar tie kilogramai ir lasiniai nuo pilvo issisportuos,ar ne?
nesijaudink,tikrai 4kg nepriaugai,gal koks +1 ar 2 bus,bet ne daugiau…cia galiu garantuot maistaskurio suvalgai daug u=siliko skrandyje ir dar virškinasi…nedraugavai su nykštukais taip sakant…
o ir kad 2metus nevalgei saldumynų skamba neįtikinamai
vat būtent,kad savaitgali persivalgiau,kaip nezinau kas..
Visiškai atsisakyti produktų nepatartina. Reikia tik saikingai viską vartoti, nepersivalgyti
tai va,kad ankščiau buvau “pompūška” staigiai numečiau svorį,ir atsisakiau viso maisto,ką valgiau prieš tai būdama stora..
o kiek max įmanoma priaugti per 2 dienas? na taip,nekakojau, dar + skysčiai
bet vistiek kad priaugau,tai faktas,nes pilvas padidėjęs žymiai
Taip ir būna, kai VISIŠKAI atsisakai kažko Kenti, kenti, o kai vieną kartą suvalgai – nebegali sustot. Todėl reikia tiesiog išmokti riboti. Kažkiek saldumynų tikrai nepakenks.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
