Ar kita salis gali sukelti depresija?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Gyvenu jau nemazai metu uzsienyje. Siuo metu Londone. Nors esu jauna, dirbu aukstoje pozicijoje, gaunu daug pinigu, bet gyvenimas sustojo.
Darbas reikalauja daug mastymo, keliones ilgos is darbo i darba, tai realiai savaites dienom tik darbas-namai. Rajonas kur gyvenu, nera saugiausias ir net savaitgaliais nemalonu kazkur iseiti.
Jauciuosi kaip 200metu senute. Nebeturiu jokiu noru gyvenime. Kiekviena diena esu atsijungusi nuo nuovargio, nesuprantu nei kaip iseinu i darba, nei kaip griztu.
Nelabai megstu oru cia, lietuvoje daug geriau mane veikia. Bet pradejau galvoti gal ir pati salis man kelia depresija. Ar esat sirge uzsienyje depresija ir kada tai supratot?
labiau panasu i nervini issekima.
Jei auksta pozicija, tai atlyginimas nemazas. Kitur ieskok gyvenamosios vietos.
Temos autorei: Kokia alga ir kokioj srity dirbi? Koks amžius?
Šita informacija palengvins duodi konkretesnius patarimus.
Nežinant algos neišeina žinoti ar išvis yra galimybė pagerinti gyvenamąją vietą.
Nežinant darbo srities (specialybės) neišeina žinoti ar apsimoka keisti miestą.
Nežinant amžiaus, neaišku kokią veiklą patarti. Tarp 23mečių ir 40mečių užsiemų yra nemažai skirtumų.
Ir t.t.
Jeigu abstrakčiai:
Mano nuomonė gyvenimo džiaugsmas ateina iš:
(1) optimizmo dėl ateities
Kai jauti kad kiti metai ar ateinantis dešimtmetis bus geresnis nei dabar.
Tam labai padeda didelių tikslų turėjimas – svajonių namo įsigyjimas, karjeros ambicijos, svajonių kelionės ir t.t.
(2) veiklos kuri “challengina” smegenis
įdomūs pokalbiai su draugais, pasiklydimas nepažįstamam mieste, kopimas į kalnus, įdomus renginiai ir t.t.
Jeigu dabartinis gyvenimas yra “darbas–namai–nuovargis–miegas–darbas–…” tai čia tikrai spiralė galinti įvaryti depresiją. Susitvarkysi tai tikrai, bet be konkrečios info, nieko konkretaus negaliu patarti.
Be to, rašai anonimiškai, ir Londone dešimtys tūkstančių lietuvių, tai jokios rizikos papasakoti asmeninių dalykų kurie padėtų duoti konkretesnius atsakymus.
Jei čia nenori, parašyk PM.
Bet kokiu atveju, sutvarkyti depresiją yra būtina!
Sėkmės
Aciu uz issamia zinute. Na man neuzilgo bus 23metai ir uzdirbu 37.000£ per metus kas yra gan daug. Kolkas negaliu keisti miesto, nes dar pusmeti turiu sudarius kontrakta su darboviete. Jie leido mane i nemazai kursu, tad negaliu kuri laika iseiti, nes teks sumoket atgal.
Taip pat neisivaizduoju koks gyvenimas mazesniuose miestuose, nes teko gyventi tik dideliuose..
Is esmes turiu ir draugu ir pakeliauju ir mastau daug apie ateiti, bet siuo metu esu visiskai uzmigusi savyje ir ka bedaryciau negaliu pabust, tad nezinau ar tai miestas kaltas ar darbas ar tiesiog reikia rimtesnes pagalbos.
37’000 GBP prieš mokesčius nėra daug.
Tai yra žemiau Londono vidurkio.
Tai nežinau ar verta keisti būstą, turbūt geriau pataupyti.
Be to, su tokia alga, jokių perspektyvų Londone įpirkti gerą būstą. Net ir mažo neišeis.
Tai ilgalaikėj perpsektyvoj reikia stipriai pakelti savo pajamas, ar savo šeimos (su vyru/vaikinu) bendras pajammas ar jau pradėti planuoti kraustymasi į kitą miestą ar kitą šalį.
The average salary in London, UK, rose from £37,078 in the previous year to £39,476 in 2017, according to the UK’s Office for National Statistics (ONS).
Kokia darbo sritis ir kiek laisvų valandų gali atrasi per savaitę?
Žiūrim kur ieškoti bendraminčių ar naujų fainų žmonių.
Ir kiek laiko turi kitai veiklai.
Nežinant darbo specifikos: Londone yra Sičio lietuvių klubas. Ten yra *labai* fainų žmonių.
Pamėgink pradžiai aplankyti kad surasti bendraminčių
Parašyk PM arba patagink mane čia, nes išsiloginu ir galiu nematyti ką atrašei.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
