Ar labai bloga figūra?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Atrodai paglebus
Na mano ūgis 169 ir svoris 52 ,laikau save labai plona ir nemėgstu figūros,o tavo figūra atrodo tikrai normali
Su 7 kg sokolado – AMEN tavo presui
Niekaip nepavyksta sveikai maitintis? Čia jau tavo pasirinkimas, kišt šokoladus į save, ar ne. Kaip nori, taip turi.
tau reiketu sutvirtint raumenukus, nes dabar kuna dengia ” riebaliukai ” , pasportuok ir bus tobula !!
vien begiojimo neužtenka,šlaunys stambokos, pilvo apačia taip pat yra, preso neturėsi jei nebus mitybos sureguliuotos, tik viršus ryškėja, siūlyčiau bėgiojant apsivyniot pilvą maistine plėvele ir daugiau apsirenkt, kad labaiu prakaituotum, o tada grįžusi padaryti presui ir po šaltu dušu, nors ir labai sunku iškęsti, bet stangrina puikiai visas kūno vietas, o ypač krūtinę, sėdmenis ir pnš.
normali ta figura, su laiku reguliariai sportuojant, oda stangrese taps
na ar tu dabar tikiesi kad kas nors pasakys kad ji labai bloga nera labai bloga, bet manyciau 7kg sokolado per daug viskas turi buti su saiku
jau minėjau,kad sportuoju, kasdien bėgioju po 5km ir darau pilvo presa
Aisku nuoga gal nelabai kaip atrodai bet apsirengus atrodai kuda ir viskas ok,taves stora manau nieks nepalaikys. O jei jau labai nori padailint tai eik į sporto kluba
o slaunims ka daryti?
aš tau pasakysiu vieną dalyką: sportas sudaro tik 20proc. to, kaip keisis tavo kūnas, o mityba net 80proc. tad realiai sportas tik raumenų sutvirtinimui, bet ir be jo, o tik sveikai maitinantis, galima laaabai pagražinti figūrą. o tu darai atvirkščiai.
vien begiojimas nepades, turetum daryti ir visokiu pratimu ( treniruociu pilna internete )
o pilvo preso tau nesimatys kol nuo pilvo nenumesi riebaliuku, nes jie ir paslepia ta tawo presa…
Mano figūra lygiai tokia pati tai kai užsidedu maikutė ar suknelę be rankovių atrodo negražiai labai.
Bėgioju, darau pratimus. Gal nori siekti tikslo kartu, dalytis rezultatais ir pan? Parašyk į PM
blemba,reikia susimt
figūra normali, nei bloga nei puiki. Klausimas – ar pati ja esi patenkinta? jei taip – tada ir šokoladas nieko blogo, išvis jis nieko blogo, jei patinka bėgioti-tai bėgiok ir toliau, miksas ir sveiko maisto ir “nuodėmių” tikrai neblogiausias variantas. Kiek žmonių tiek bus nuomonių-svarbiausia patikti sau ir priimti ir pamilti save tokią kokia esi.
pvz aš, sau esu labai griežta – ir man tokia figūra būtų pragaras, į jokius šokoladus net nežiūrėčiau, būtų tik sveikas maistas, judėjimas – kol pasiekčiau, kad pažiūri į veidrodį ir sau šypsaisi arba užlipus ant svartyklių nesinori rautis plaukų (tik neįsižeisk, aš sakau kiekviena esam skirtinga)
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
