Ar nemažėja
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Labas vakaras. Nesijuokit,bet noriu paklausti,gal kas žinot. Pradėjau bėgioti neseniai ir noriu sužinoti,ar krūtinė nemažėja nuo bėgiojimo ? Ačiū .
Na svoriui krentant automatiskai ir krutines apimtys mazeja.
Na taip,bet aš asmeniškai bėgioju tam,kad palaikyti fizinį aktyvumą,padailint figūrą ir panašiai. Jokiu būdu nenoriu svorio numesti.
Gal galit patarti ką daryti,kad svoris nekristų? Ar reiks atsisakyt bėgiojimo?
o nenusitampo, jei didelė krūtinė?
nors ir su sportine liemenėle? ar elastinį bintą reiktų apsivyniot?
Juokas juokais,bet ne to klausiau .
sportinis papinykas BUTINAS! Papildomas krūtinės judėjimas smarkiai įtempia raiščius ir juos ištampo. Todėl ilgainiui krūtinė tampa nukarusi. Gera sportinė liemenėlė ne mažiau svarbi kaip patogūs sportiniai bateliai ar kita.
Mažėja mažėja. Patirtis.
Na man asmeniškai nelabai ir sumažėjo (vos 2cm) nors numečiau nemažai svorio. Man viskas nuo pilvo ir šlaunų nuėjo. Čia, manau, kiekvienai skirtingai.
Atšoko visas noras toliau bėgioti . Na tikiuosi ,kad nuo atsispaudimų bent nemažėja .
Nuo atsispaudimų kaip tik mažėja
Mažėja nuo atsispaudimų
aš paklausiau, ar man atskirą temą sukurti?
o kodėl nuo atsispaudimų mažėja?
Jei neklystu, tai nuo visų pratimų, kurie daromi krūtinės raumenims, krūtinė mažėja, o darant atsispaudimus krūtinės raumenys yra apkraunami
nuo bėgiojimo man nemenkai sumažėjo… nebebėgioju
Tai ,kad kiek teko skaitytis,visur atsispaudimai eina,kad padailint,sutvirtint,jokiu būdu ne mažėjimui . Kaip tik juk dirba viršutiniai raumenys ir t.t
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
