Aš pati prašausi?+FOTO
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Viskas prasidėjo taip….
Prisipažystu…
Esu stora ir žema.
Iki rugsėjo noriu sukūst bet penkis kg
O nuo rugsejo eisiu i sporto kluba arba i boksa..beeeeet. NORIU IKI RUGSEJO -5kg( bent…(( kaip???
Nuo internetopatarimu galva sukas, ir niekas internete nemotyvuoja, nes visur raso skirtingai.. padekit konkreciai kas galit aciu!
Kokia diena ir nuotrauka cia ikelsiu….
Tema laikina.
Nepykit uz klaidas
Nu neest sudu visokiu, po velniu. Jetau. 5kg nera taip jau daug. O tai ka, svori manai galima numesti tik sporto klube? Mars i lauka ir sportuok, begiok, mink dvirati, toks oras, tiek galimybiu. Kas cia per klausimai “kaip numesti”, NETINGETI!!! Stai ir atsakymas!!!
Man reikia šeip 25kg atminusuot, bet iki rugsejo ir 5kg uztektu
Sportuok ir sveikai maitinkis jei jau taip nori.
Rytais angliavandeniai, vakarais baltymai. Susidaryk valgiaraštį, gerk daug vandens, valgyk pastoviu laiku. Sriubyčių visokių sočių gali kuo daugiau, vaisių uogų, daržovių.
Jauna esu, tai geda begiot, dust, ir pns.. issijuoks …
O kur foto?
Jezau pasikeisk nicka, fotke tu..
Kokia cia gali buti geda??? Jus pagirs ir paplos uz pastangas, o isjuoks nebent, kai prie kompo sedesit su tokiu mastymu.
Aciu jums. Bet kad nekrenta niekas. VIOS NERA NEI KRUOPOS- VISISKAI
prie ko tas nickas, sakei idesi ft, neereliok
Tai foto tikrai reikia. Gal nereikia tu 25 kg numest net.
Taip! Netingeti pradeti!! Sveikai maitintis. Ir daug geriau pati jausies.. O lauke tai yra daug uzsiemimu tik reikia netingeti. Jei pradesi dabar, turetu pavykti iki rugsejo.
Taigi parasiau, kad gal rytoj ar kada..lasiniu nemaciusios?
saikas geriausia dieta ,neėst, o valgyti reikia visa paslaptis
Tikrai reikia -25kg maziausiai. Ugis 164cm svoris 81kg
Tikrai needziu, su maistu ok viskas, tik saldumus megstu
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
