Braziliškas užpakaliukas.Ar įmanoma tokį turėti ?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos, merginos,
Atsiprašau ir aš, kad būsiu, deja, tik anonimė…
Tačiau bėda tokia : mano užpakaliukas gana plokščias, na, genai jau tokie…Sportavau ne vienerius metus, tačiau kūnas tik pastangrėdavo, bet nė kiek jis nepakilo…
Žinau, kad gal kvailai skambės mano klausimas, bet ar yra kokių būdų, pratimų, kurių pagalba plokščią užpakaliuką būtų galima padaryti apvalesniu ir , kaip madinga dabar sakyti, “brazilišku ” ?
kažkada skaičiau, kad kultūristė Murnikovienė ne vienai merginai yra padėjusi išspręsti šią bėdą…Bet, nors info apie pratimus sėdmenims yra daug, nežinau, kas efektyviausia…
Būtų malonu, jei parašytumėt tos, kurioms pavyko patobulint šią mūsų kūno dalį ir džiaugtis riestu užpakaliuku.
Dėkui visoms, kurios parašysite
Mieloji,turiu uzpakaliuka ir as, ir nemanau,kad ji reikejo tobulinti,taciau visai atsitiktinai ilindus i topsop prekes pamaciau gana uz nedidele kaina visa komplekteli,ir krutine pakelia spec.petneseles ir kelnaitese dailiai suformuotas silikoninis priedas prie sedmenu,uzsivilkus toki,ne tik sau gerai atrodysi,bet sniurais ir vyrai eis is paskos…patikek,tai tikrai saunu,jei jau ponas dievas nedave,tai bent komercininkai drebtelejo
Braziles daznai darosi sedmenu plastines operacijas, tien viena is populiariausu operaciju. Ideda implantus, o jeigu nera uzpakalio – nelabai ka ir ispumpuosi.
auginkis bendra raumenu mase ,vartok papildus tam skirtus ,sportuok kasdien po 2 h ,na kitaip skant uzsiimk kulturizmu ir turesi ta issvajota uzpakaliuka daryk tik apatinei kuno daliai skirtus pratimus ,ju yra milijonai ,bet mano nuomone geriausi yra tiesig itupstai su dideliu svoriu ,daug kartojimu ir labai letai . tapat treniruokliai skirti sedmenims .kazkuria viena raumenu grupe uzaugint yra begalo sunku ,o beto sedmenys yra beveik didziausias kuno raumuo ,taip kad laaaabai daug darbo reikia idet norint uzaugint gryna tokio dydzio raumeni .nevartojant jokiu papildu tai yra praktiskai neimanoma .plius lietuviski genai tokie ,kad figuros tipas yra visiskai kitoks nei lotynu amerikeciu . zodziu ,noredama grynai brazilisko didelio uzpaklaiuko turesi metus ar daugiau uzsiimti fitnesu arba kreiptis i plastikos chirurgus .lotynu amerikieciu figura yra tokia kad dauiausia riebalines mases kaupiasi ant sedynes ,o lietuvems kaip zinia ji kaupiasi visur taip kad mano asmenine nuomone lieka sportas sportas ir tik sportas …manau ,kad grazu ne vien tas tikrasis braziliskas uzpakalis ,bet ir tiesiog istreniruotas kunelis su dailiu riestu lietuvisku dupsiuku o ir pastangu jis kainuotu maziau sekmes tau dideliausios ,siek savo svajones!
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
