challenges ar verta?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
sveikos, ar pvz iš šių, ir apskirtai iš tokio tipo challengų, yra kažkokia nauda akivaizdi? ar matosi pagražėjusios linijos be jokio papildomo sporto, tik šitų pratimų? suprantama prisižiūrint mitybą truputį pradėjau šiandien, lengvoka pasirodė, po 3 kartus padidinau kiekį
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
Turetu matytis siokie tokie rezultatai, bet su svoriais butu akivaizdesni
namie neturiu galimybių sportuoti su svoriais..;)
up kas dar?
kiek žinau, tie chalengai labai apkrauna organus.Merginos, kurios nepratusios sportuot ima didelius krūvius ir taip sau labiau pakenkia , negu padeda.viskam reikai sakio, paruoškit pirma kūną tokiems dalykams
na nesu visiškai nejudanti storuliukė, kad 5 tūptukai per dieną man pakenktų labiau, nei padėtų..
Turi būt vis tiek koks rezultatas
dariau 30 dienu pritupimus, na as asmeniskai jokio pokycio nepastebejau manau jei rezultatu nori, jie neateis vien nuo kazkokio issukio. reikia derinti mityba, ir ne challengus daryti o pastoviai uzsiimti sportu
nors bet kokiu atveju, geriau bent minimaliai, negu visai nieko tai bent sanarius pramankstinsi ir nesumedesi jauna budama
Tiek pritupimu, tiek atsispaudimu challenge dave rezultatu
Sitie irgi neblogi
)
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
