Čia jau darosi liga, heeeelp :D
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveiki, tai va nebežinau ką daryt, bet kuo toliau tuo labiau darausi priklausoma nuo saldumynų,gardumynų ir visokių kitokių (Nors ką čia darausi, jau esu tokia)
Pas mane negali nebūt nė dienos,kad nesuvalgyčiau ar nenusipirkčiau ko skanaus. Man baisu jau daros,ne dėl to,kad priaugsiu svorio, nes į kūną visvien niekas neina, bet tai,kiek pinigų išleidžiu, ir šiaip atrodo,kad vieną dieną gali ateit tas metas, kai baisiai susivarysiu sveikatą, bet negaliu, kasdien nusiperku po kelis šokoladus,bandelių, šiandien pirkau puskilogramį karvutės saldainių. Taaaip,besotė… Tai vat, gal yra daugiau merginų/vaikinų su tokia “bėdele”? Kaip atsikratyt, sumažint?
Gal trūksta boro? Nusipirk pagerti tabletyčių, turėtų sumažinti tą norą saldumynams.
Tau gerai, kad i kuna neina, o yra kam ir eina
Ir ka tada daryt? Nors ramiai neimanoma praeiti
Prisidedu prie tavęs. Tik į mano sąrašą dar įeina traškučiai,energetiniai gėrimai…
Tokia bedele mane kamuoja jau senai… Tik va, pastarasias savaites isvis uzplusta alkio (t.y.ko nors saldaus) bangos. Atsikeliu net naktimis ledu kokteili issiplakt Bet palengvejo, maniau, kad as viena tokia
Matyt menulio faze cia mums
Tai ir man tas pats. Tik aišku visko nevardinsiu, bet visas šitas šlamštas taaaip veikia mane
ir man taip buvo pries gerus metus. Pora menesiu tesesi,bet viena ryta prabudau ir dingo tas noras, pastaruoju metu saldumyno su sautuvu neisiulysi. O sutaupytus pinigelius geriau jau kokiam kokybiskesnes mesytes gabaleliui isleidziu,kad galeciau koki troskinuka pasidaryti.
truksta magnio, b grupes vitaminu, gliukozes ir kt medziagu , gal turejot stresu ar kazko pan, gal nevisaverte mityba ir kt..
boro? chromo.
Čia reiškia, kad kažko trūksta Kaip man pastaruoju metu sūrelių manija, negaliu be sūrelio, nueinu ir prisiperku visokių rūšių, o anksčiau dzin buvo… Ir pvz dabar visai nebenoriu šokolado, atrodo net skanaus jokio nėr, o anksčiau būdavo taip, kad nė dienos be kokios milkos šokolado plytos
Smegenyse sumažėja „laimės hormono“ serotonino kiekis, tad organizmas bando šį trūkumą kompensuoti reikalaudamas ko nors saldaus. Kai valgis kelia nuotaiką, jo ir norisi.
Kebabai, pica, kola + traškučiai, sausainiai, saldainiai, pyragai, bandelės…mmmmmm
Nekovok, tik valgyk daugiau, tol kol atsivalgysi
O kas svarbiausia, prisivalgau, ypac pries miega viskokio s…., paskui sazine grauzia ir kalte slegia. Pasizadu sau, kad nuo rytojaus mazinsiu.. Bet kas tau… Rytojus ateina , o pazadai po pagalve lieka guleti. Taip ir nenusivalau dulkiu nuo pilvo preso treniruoklio
saldumynus galima pakeisti naudingais angliavandeniais – nesmulkintų grūdų duona, saldžiais vaisiais, dribsniais, koše, bananais, moliūgais, pasimėgauti juodojo šokolado plytele
Tu esi laimes kudikis, kad tau i kuna neina… Megaukis tuo mergyt, megaukis…
nenumaldomą troškimą užvalgyti saldumynų ar ko nors sūraus paprastai lemia hormonai, tai didžiulį norą pasičiupti tam tikrą vaisių ar suvalgyti pieno produktų paprastai lemia konkrečių vitaminų ir mikroelementų stygius.
ir taip pat Įsiklausyk į organizmą: jei norisi saldaus, vadinasi, gyvenime trūksta džiaugsmo
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
