Depresija
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos. Iškilo klausimas. Pvz kai mergina serga anoreksija, ji tai neigia ir sako, kad viskas yra kaip anksčiau, jos kūnas nepasikeitė ir taip toliau. O kaip su depresija? Ar sergantysis ją taip pat neigia? Ir kokie požymiai, kad galbūt tas žmogus serga?
visu pirma tai nereiketu painioti depresijos su siaip bloga nuotaika. depresija tesiasi menesiais, metais.
o siaip labai keista, kad dabar madinga sau diagnozuoti depresija. nenorekit to patirti.
del neigimo.. hmm.. mano drauge gal kiek bande neigti tai, bet labiau kitiems, nei sau. galiausiai pavyko ikalbeti kreiptis i gydytojus. todel nepavadinciau to neigimu. gal labiau tiesiog nesinori apie tai kalbeti, nes prasideda klausimai ir tie idiotiski “nu gi viskas bus gerai”.
visiem skirtingai, kai kurie neigia kad serga ir nesigydo, kiti zino kad serga, bet nemato prasmes gydyme, dar kiti nori gydytis bet neisgyja. depresijos priezastys skirtingos, todel ir gydyti reikia skirtingai. pagrindiniai pozymiai tai energijos stoka, nuolatinis nuovargis, interesu ratu susiaurejimas, pastovus liudesys arba “tuscios” emocijos, nei dziaugsmo nei liudesio. veiklos kurios seniau teike dziaugsma pasidaro nebeidomios, beprasmiskos, pesimistinis poziuris i ateiti, sunku sutelkti demesi, sutrinka miegas, vieni miega labai daug, kiti isvis nebegali uzmigti. vengimas bendrauti su draugais, artimaisiais. kaikurie save zaloja ar galvoja/bando nusizudyti. siaip daug yra simptomu, bet nereiskia, kad visi turi pasireiksti jog butu diagnozuota depresija.
Pastebėjau tą, dažnai pasitaikanti situacija, kad žmogui esant prastos nuotaikos jam pripaišoma depresija. Bet tiesiog susirūpinau dėl man artimo žmogaus. Ji nekalba apie savo jausmus, kitiems stengiasi padėti, bet matosi, jog pati yra liūdna, bet sako, kad nieko neatsitiko ir viskas yra gerai. Anksčiau sirgo ir ligoninės buvo gana dažna jos būvimo vieta, tai šiek tiek neramu ar tai vis dėlto nepaveikė jos, nes žinau, kad dėl to ji ir dabar išgyvena, tai galima pastebėti iš jos pasisakymų…
Paskutiniu laiku daug laiko praleidziu cia taip, kad temu apie depresija tikrai netruksta, kitos jau istrintos, arba jau neberandu didzioji dalis zmoniu kurie serga depresija jie apie tai nelabai nori kalbeti. As apie tai kalbu, bet nuo artimuju ar draugu slepiu savo jausmus. Sia tema galeciau kalbeti valandu valandas, bet butent kas man ja sukele tai tik zino vienas zmogus, bet ir tai ne viska. na buna tokiu atveju kai zmogus apie tai visiskai nekalba 
na ir tai atsitiko. aisku as sio zmogaus realiai nepazinojau ir kas jo gyvenime dejosi tikrai nezinau ir galu gale nezinau ar jam buvo ta depresija, bet citata jo tikrai vercia mane asmeniskai susimastyti kad sis zmogus sirgo sia nelemta liga..
Galbūt blogai įvardinau, gal tai ne depresija, bet džiugu, kad šiokia tokia informacija pasidalinote su manimi. Tiesiog matau, kokia yra situacija ir pradedu manyti, kad čia yra kažkas rimčiau, o ne tik blogos nuotaikos “užplaukimai”. Kas mane labiausiai neramina tai dideli nuotaikų svyravimai, bet dažniausiai ta nuotaika būna slogi, savęs menkinimas ir beprotiškas pesimizmas :/
Psichines ligas pacientas daznai neigia, nes pats normaliai nesupranta, kad serga, antra, del gedos jausmo, taip pat dazniau savo bedas pasakojame tik itin artimiems zmonems. Depresijos atvejais zmogui paciam sunku susigaudyti, kas su juo vyksta.
O ar bandyti kažką daryti?
Mėginkite atvirai pasikalbėti. Galite pradėti pokalbį žodžiais: pastebėjau, kad pastaruoju metu atrodai liūdnesnė nei įprastai, man neramu dėl tavęs, pakalbėkime apie tai. Galbūt to užteks pradėti pokalbiui? Žinoma, gali būti, kad susidursite su neigimu ir gynyba, todėl apie tai kalbėkite švelniai, subtiliai, būkite kantri.
Va tame ir yra problema, kad visuose pokalbiuose kiek esu jų pradėjusi, visuomet būna neigimas ir gynimasis.
Prisiimkite atsakomybę už savo būseną, mintis, ateitį ir t.t. Jus pati sprendžiate, kaip jums jaustis, kaip į viską reaguoti. Pasikalbėkite su savimi. Išsiaiškinkite, kur problema. Nuotaika nuo jūsų priklauso! Nustokite save vertinti. Kodėl turite duoti ataskaitas sau? Gyvenimas ne egzaminas. Atsipalaiduokite. Išsiaiškinkite kas lemia jūsų blogas nuotaikas. Jos savaime nekyla. Yra šaltinis.
ir dar čia ne depresija. Jeigu būtų tikra depresija čia nerašytumėte.
Nekalbėjau čia apie save, bet tiek to, ačiū už patarimus
Aš taip pat, ne apie jus
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
