Gal kas kartu degint lašinių?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
butu smagu su kazkuo pasidalinti pasiekimais
as jau antra diena darau atsitupimus ir dar visokiu pratimu bei maziau valgau
Butu šaunu ir po 6-7 val nevalgyt, bet man labai sunku, nes man visada vakare apetitas didžiausias
Aš nuo pirmadienio pradedu Ilgą laiką nevalgiau po aštonioliktos i tikrai svoris neaugo, pati jaučiaus geriau, nei prisikirtus.
man uzteko maziau valgyti ir per savaite atsikraciau 2kg
as squat challenge jau 9 diena darau ir ne nuo pirmadienio O NUO SIANDIEN!!
jungiuosi,deginsim nuo pirmadienio
vasara gal dvi ar tris savaites valgiau tik vaisius ir varse, tikrai be galo buvau patenkinta nukritusiu svoriu, bet daznai buvo silpna,sukosi galva, tad prie tokiu drastisku priemoniu negrysiu ;D
einu as kiekviena diena i parde,nusiperku ko tai dienai reikia,pvz dabar saldytuve nelabai kas yra valgyt, o kai nera ir nereikia anksciau visai savaitei visko iskart prisipirkdavau,tai per pora dienu nieko nelikdavo
As jau kokia savaite needu, o valgau, minu dvirati ir darau pratimus kojom ir presui.
as ir NUO SIANDIEN pradejau judintis ….! pasidariau mini planeli …
tikslas : – 7 kg
O kodel ne nuo SIANDIEN?
Na as irgi jungiuosi Tikslass 10kg
kam pasikliaut tuo mitu, kad nevalgymas po 6 padeda? reikia nevalgyt maždaug likus 3valandom iki miego.
ir as merginos su jumis…kaip tik nuo pirmadienio pradejau sportuoti…iki kaledu noras numesti apie 8 kg… gal pavyks…
virsininke per kiek noretum tu 7 kg netekt?
idomu per kiek laiko pavyktu atsikratyti 10kg
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
