Laikesi drauge 3diena visa praveme nuo tu grikiu..

Sveika, esu bandzius. Bet istveriau tik kelias dienas. Geriau valgyk viska, bet mazink porcijas nes i grikius ilgai paziuret negalesi..

Tai jeigu jau mėnesį sveikai maitinatės, tai kam jums dar tos grikių dietos reikia?

pipec tavo lietuvių kalba

Man negrįžo nieks. Laikiaus 3kartus gal.. Labai daug valios reikalauja.. Ir po to reikia sveikai maitintis, tada niekas negrįžta

Niekados negalima laikytis VIENO produkto dietos. Nes tada tikrai svoris grįš su kaupu.

Plius, grikiai-angliavandeniai, o organizmui reikia gauti visų reikiamų medžiagų, baltymų, minimaliai riebalų ir kitų vitaminų.

Geriau laikykis agurkų dietos

Paziurejus kiek visko atsisaket tai tik grikiai ir belieka..D:

Šios dietos pagrindas – didelis kiekis ląstelienos ir vandens – būtent iš to ir sudarytas agurkas (95 proc. vandens).

Suvalgęs per dieną 2 kilogramus agurkų, žmogus iš esmės išgeria 1 kg 900 g vandens ir nejaučia alkio. Dėl įsisavintos ląstelienos normalizuojasi žarnyno veikla ir susireguliuoja vandens-druskos balansas. Todėl medžiagų apykaita tik gerėja.

Agurkų dietos meniu suformuotas taip, kad per dieną būtų suvalgoma 1,5-2,5 kilogramai agurkų per 3-4 kartus.

Laikantis šios dietos tirps ne tik kilogramai, bet ir susitvarkys virškinimas, pagerės medžiagų apykaita. Tai paprasta ir lengva dieta, kai nejausite alkio. Viena iš efektyviausių, nes jau per pirmąsias dvi dienas neteksite bent 1 kilogramo, o per visą savaitę – 5 kg. Agurkų dieta padeda atsikratyti organizmo šlakais, todėl ją dažnai siūlo įvairūs dietologai ir klinikos.

Sita geriau bandykit vasara, kai agurkai kazkiek ekologiskesni, is mociutes kokios nusipirkus, o ne ispaniskus, ziema augintus, apipurkstus..veu.