Iki 50kg..Varom.
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikutes, rasau nes turiu problema, turiu tiksla, pasiekti iki vasaros galo 50 kg. o dabar sveriu 61kg… ZInokit, nežinau pasimečiau, padailint kūna galiu, bet kaip numesti svori.. neturiu supratimo… ar galetumet parekomenduoti ko nors kaip numesti tuos 11kg… labai busiu dekinga,ir manau tai bus aktualu ne vien man.. ) nesmerkit labai kam tai nepatinka. o tiesiog apeikit sios temos nepastebeję.
Mitybą susireguliuok, ir žinoma judėti reikia daug, sportuoti! Aš ir pati iki vasaros noriu pasiekti 50kg, tik tiek, kad man iki jų trūksta tik porą kg numesti Bet,vistiek, jei nori parašyk į pm, kartu gal bus lengviau
bet kad kažkaip tų lašinių pas mane yra, tai visai not funny
na man dar daugiau mesti reiketu..
Mane nervina tos svoriu lenteles… 1.63 turiu vert 57. Lasiniais isvirtusiais būsiu
neuu… manau 55 pakaktų..
Ir jums reikia dar mest..? As pati tokio ugio, sveriu 60. uztektu galvojau, kad 50kg sverciau
nes aš pvz 167/50. ir ką žn..
Na jei jau kalbant apie mitybos sureguliavima, tai bukit geros, taip abstrakciai nekalbekime, nemoku as su ta mityba visai elgtis, ir kas cia per sureguliavimas, ko valgyt ko nevalgyt nieko nezinau.. O ugis mano 171. sakysim normalus svoris bet noriu 50
Man is 55 reiktu iki 51, ohh, na 4 kg, baisuuuu ypac man kai as valios neturiu
as ir noriu iki 50 numesti siuo metu sveriu virs 55
o koks jusu ugis?
man reiktų 46kg, jaučiu, kad niekaip sveriu 49kg, ūgis 164
Neuzsibrezk tiek daug ir neuzsibrezk isvis tu kg sportuok ir derink mityba su malonumu ir nesisverk kasdien,kai pjauasi kad tai darai ne tik del kilogramu,o del saves ir geresnes savijautos lengviau kris ir kilogramai
o kuo jums svoris trugdo? dailinant kuna svoris taipat krenta
Na kokiu kad ir dietu pratimu, visko kas tik padetu tai pasiekt, merginos prasau padekite…
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
