Kaip išlaikote savo f i g ū r ą?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos, panelės.
Norėjau pasidomėti, kaip išlaikote/puoselėjate savo figūrą? sportuojate, geriate maisto papildus, atsargiai renkatės maistą ? o gal išvis nekreipiate dėmesio į mitybą ir nesportuojate? pasidalinkite patarimais
nesportuoju ir valgau beleka
Na kas dar pasidalins patarimais?
Kai issiskyriau su vaikinu buvo tokia stadija, kad kiekviena diena suvalgydavau po plyta sokolado Kol nestvere alergija Dabar valgau, bet nebe tiek daug, taciau potraukis isliko
persiku_megeja na manau mano reikalas, kada uzsiregistravau kazkada ir Jums pirmoji diena uzsiregistravimo buvo. nenukrypkim nuo temos.
Gal kas bandėte kavos pleistrus?
Valgau beleka, jei prisimenu, padarau 5-10 atsilenkimu
niccole, čia užsiregistravot tam, kad sukurtumėt tokią temą? ;D įdomiai..
Na, o jei atsakant į temą, tai taip pat valgau beleką ir nesportuoju, su hyperaktyviu šunim tik pasivaikštau 3x per dieną. kol kas problemų dėl figūros neturiu; kai jų bus, eisiu sportuot ir čipsas nebebus mano draugas ;D
Nieko nedarau valgau viska, vasara daug vazinejau su dviraciu, nes norejau, kad siek tiek sutvirtetu koju, bei uzpakaliuko raumenys is prigimties esu smulkiu kauliu, svoris nekinta beveik niekada, nebent nukrenta nuo streso Tikiuosi ir ateity viskas bus gerai
as nieko,nesportuoju,daug valgau,kartais sumazinu kebabu skaiciu jei jau netycia 1-2kg priauga pas mane greita medziagu apykaita,bet nuo kokiu 30ies jau reikes ziuret mityba o siaip gal prisideda tai ,kad cukraus nevartoju,nemegstu visiskai saldumynu
up
Sportuoju mažiausiai 3 kartus per savaitę žaidžiu krepšinį Stengiuosi valgyti sveikai, nepersivalgyt Daugiau vaisių ir daržovių
As patoviai kariauju su svoriu savo 4 metus sportuoju karate kruviai dideli budavo bet maziausiai 59 sveriau. Jei apsileidziu 64…. tai pastoviai dietos, ten ribojimas maisto , valdau kuo maizau kolorinka nereibu maista, budavo ir krosiukus begiodavau bet kaip stambi jauciuosi taip db ugis 169 svoris 60… buvau net ir lidos tableciu nusipirkus kiek kas gere is stambesniu 10-20 kg nukrito o man 3-4 kg… nors visa pakeli isgeriau, tai turbut nekrenta nes raumenys pas mane, stambus kaulai ir teisiog toks sedejimas…. nes kunas nera suglebes, tvirtas ir apvalumai visur D
ilga laika valgiau viska ir nesportavau, o dabar kuris laikas lankau sporto kluba, bet jauciu kad pasibaiks abonentas ir nepirksiu, nes tingesis vazinet per salcius
Ai, dar pas mane tokia problema, kad amžinai šaldytuvas tuščias, nes labai nemėgstu ir tyngiu gaminti maistą todėl dažniausiai nedavalgius būnu. Bet čia jau mano problema
Nesportuoju ir valgau belenką, kartais išgeriu tų kokteilių kur sportininkai geria, bet ten tik baltymai, kadangi esu labai plona (178cm – 57kg) tai man dzin, jokio riebaliuko nerasta ir labai dėl to kompelksuoju. Šiaip reiktų apsilankyt sporto klube, kad sustangrint viską, bet tam reikia lėšų nemažai, o į belenkokį sklepą eit sportuot nesinori.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
