kaip reikia išgražėti?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
sveikos paneles mano svoris yra 59kg ūgis 165 kaip reikėtų numesti kelis kilogramus ir būti tobulai, Be to noriu gražių drabužėlių noriu gražiai atrodyti.
pirma nusiimk Gretos Lebedevos nuotrauka
butinai.
Sportas, sveika mityba, geras miegas – visada tas pats, jei nori būti graži. 100% pagražėsi – graži figūra, švytintis veidas. Tik netingėti reikia…
Cardio o prie to dar gali derint ir L-karnitina , bei Olimp Green Tea )
be abejo ir mityba susireguliuok .
o Olimp Green Tea padeda? as nuo celiulito naudoju is avon :_)
o gal zinote kokia nors arbata kad mazintu riebalus,.
Maziau valgyti reikia ir sportuoti
Ta pati naturali zalioji , tik norint matomu rezultatu reikes jos gerti nemazai ir jokio cukraus
O ne arbatu ieskot
Labai į temą… :/
žalia arbatą gerk, bet pirmiausia pradėti sportuoti reikia, nes be sporto nieko gero nebus
geriu daug žalios arbatos nepastebėjau jokio pokyčio..todėl manau be sporto jokios arbatos negelbės..
o kaip reikia reguliariai maitintis, as nezinau ka reikia valgyti
pu erh arbata irgi padeda padailint linijas
Atsisakyk vis greito maisto , venk saldumynu , riebalu , kaloringu produktu ,nepersivalgyk naktimis. Kaip sakoma svarbiausias dienos maistas- pusryciai. Jokiu budu negalima badauti , nes numestas svoris gris bumerangu.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
