Kas laikesi Japinskos dietos ;)
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos paneles ,vis dar noriu atsikratyti nereikalingu kg ir manau kad jau nebe 5 bus o kokie visi 7 Gal kas laiketes japiniskos dietos ,girdejau labai efektyvi O gal tiesiog norit su manim kazkas laikytis asmeniskai ,bendrauti per skype
Gerai luxura taip ir padarysiu ,ryt kazka lengvo ,o snd pazadu paskutine mano diena su nesveika mityba Ir pirmadieni su Japonais draugausiu ;D As jau labai noriu numesti tuos kg ,nes jauciu ,kad jie mane zlugdo ,pasidariau niuri ir tokia neaktyvi kokia buvau O ypac kai db atsirado pries ka noriu buti grazi Beto jau savaite kaip begioju vakarais tai prie dietos ir toliau kas vakara po 20min begimo Tikiuosi kita sestadieni cia sedesiu ir dziaugsiuosi rezultatais
o galima savo meniu susigalvoti?
saunuole Agnyte,tikrai dziaugsies :-))))))) tik kiek benumestum,gryzta kokie 4kg…jei turesi valios issilaikyti visas dienas,tikrai busi patenkyta….sekmes Tau…jei sugalvosiu ir as nuo pirmadienio laikysiuos…pranesiu,padraugausim :-))) sekmiuko Tau ir linksmo baliuko….
Drauge laikes japoniskos dietos, tai sukudo graziai tiek per liemeni, tiek per slaunis. As irgi laikiaus, bet ilgai neissilaikiau, nes ji tikrai labai griezta, kas neturi valios gali net saves nekankinti, cia mano patarimas as asmeniskai daug dietu issilaikiau, buvau atsisakius produktu kurie man netinka pagal kraujo grupe, ne visu bet tu pagrindiniu, tai rezultatai buvo neblogi ir nereikejo saves kankinti, man patiko. o siaip sportuoju, sportas geriausia dieta, gali ir pavalgyti daug, svarbu stengtis po sesiu nebevalgyt, taip kilogramai tirpsta be dideliu pastangu ir kanciu
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
